本日よりスタート ▷▷1week diet challenge

29日21:11に魚座の下弦の月を迎えます。満月から新月へ向かい、細くなっていく月を下弦の月といいます。


自分の内面と向き合って、心身の必要のないものを手放していくのにもよい期間とも言われていて、デトックスやダイエットに適した期間でもあります。


魚座は潜在意識を司るサインとも言われています。メディテーションをしながらダイエットするのに、絶好のタイミングです。


シンボリックメディテーションで心身の必要ないものを整理しながら、気軽に楽しくダイエットチャレンジをしてみませんか?


開催期間は明日5/29から、6/5までの1週間です。


※ 楽しみながら、メディテーションでダイエットができるかのチャレンジです。効果を保証するものではありません。


【参加資格】

・どなたでも。年齢、性別不問です

・メディテーションで健康的に身体を引き締めたい方、きれいになりたい方

・メディテーションが初めての方も大歓迎です


基本として、火のメディテーションを1週間、毎日1回行います。

Step1▷ シンボリックメディテーションの呼吸法を知る

https://youtu.be/mBOtRoRbezg

Step2▷ 火のメディテーションをする

http://youtu.be/GAvpp9y7uVk


☆時間があれば、すべてのメディテーションをするのもオススメです

すべての動画は以下よりご覧になっていただけます。

https://sayakanatsume.themedia.jp/pages/430291/page_201604220323

Mellow Out With Meditation

自分と向き合い、自問自答することで自分を知り開運していくシンボリックメソッド。 本を使う入門編、初級編のシンボリックリーディング、 セルフメンテナンスができるセルフシンボリックセラピー。 クライアントをナビゲートし、メンテナンスを行うシンボリックセラピー。 イメージをする無にならない瞑想、シンボリックメディテーション。 あなたにあったメソッドで心穏やかな楽しい毎日を。